冬天時候為咗訓個暖覺,好多人都會緊閉門窗。殊不知,暖係暖咗,但有害氣體都積存喺睡房內。經研究發現,緊閉門窗3小時,室內二氧化碳含量就會增加3倍以上。

專家建議,晚上睡覺前將窗戶打開一個小縫,令新鮮空氣不斷流入,室內有害氣體可及時排出。需要注意嘅喺,應避免窗風直接吹頭,如果床靠近窗戶,晚上睡覺最好背對著窗戶。

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