冬天時候為咗訓個暖覺，好多人都會緊閉門窗。殊不知，暖係暖咗，但有害氣體都積存喺睡房內。經研究發現，緊閉門窗3小時，室內二氧化碳含量就會增加3倍以上。

專家建議，晚上睡覺前將窗戶打開一個小縫，令新鮮空氣不斷流入，室內有害氣體可及時排出。需要注意嘅喺，應避免窗風直接吹頭，如果床靠近窗戶，晚上睡覺最好背對著窗戶。

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