當我們出現口渴嘅感覺，就要及時補充水分，唔好強忍唔飲水。水作為人體特別需要嘅物質，對每個人來講，都要有一個按時飲水嘅好習慣，每天飲6杯到8杯最好。人體如果缺水，就會出現口渴，口渴代表身體裡面細胞出現脫水狀態，呢個時候唔保充水份，硬撐下去，會影響我們嘅健康。

飲水有助排毒，而御美堂瓷溫排毒拍脂瘦身護理，能夠同時將體內堆積已久的老舊廢物、有害毒素、沉積物、重金屬、形成疲勞或身體機能老化的乳酸、遊離脂肪酸、脂肪、多餘的納離子及尿酸隨代謝排出，重拾體態曲線。